CRECIMIENTO PERSONAL. YOGA Y ALEGRÍA DE VIVIR
ABIERTO EL PERIODO DE MATRÍCULA
LUGAR DE CELEBRACIÓN:
Recinto Ferial de Aranda de Duero
C/ Santander, s/n
09400 Aranda de Duero
Fecha: Del 15 al 18 de Julio de 2013
DIRECTORES:
D. Roberto Estébanez Blanco
CÓDIGO DEL CURSO: 62A2.A3
OBJETIVOS:
Dar una visión global del mundo del yoga, de las distintas tradiciones que engloba y los recursos que ofrece esta tradición milenaria para una sociedad como la nuestra
Explicación del yoga como corriente histórica que aboga por el desarrollo integral de la persona
Conocimientos y prácticas para la correcta realización de las asanas de yoga y sus variantes.
Aprendizaje del uso de la respiración (pranayama) como método para calmar el cuerpo y la mente
Aproximación a la meditación budista y primeras nociones para moverse en el mundo de la búsqueda interior.
Relajación a través de la práctica del yoga en los niveles físico, mental y existencial.
DIRIGIDO A:
-
Alumnos universitarios de todas las edades
-
Practicantes de yoga
-
Trabajadores de los CEAS
-
Cuidadores, personal sanitario.
-
Personas trabajadoras con cierto grado de estrés.
-
Público en general.
NOTA:
Podrán acogerse a la matrícula reducida los trabajadores de Servicios sociales, personal sanitario, personal de educación y cualquier persona empadronada en Aranda de Duero interesadas en la práctica del yoga, previa justificación.
Este curso tiene un número máximo de 50 plazas que se irán cubriendo por riguroso orden de matrícula.
El curso será teórico y práctico. Las enseñanzas teóricas serán acompañadas por prácticas, por lo que los alumnos habrán de acudir con ropa cómoda (chandal o similar)
CURSO ORGANIZADO Y PATROCINADO POR:
ILUSTRE AYUNTAMIENTO DE ARANDA DE DUERO. CONCEJALÍA DE CULTURA Y EDUCACIÓN
PONENTES:
D. José María Doria Albiñana
Psicólogo transpersonal
D. Roberto Estébanez Blanco
Licenciado en Ciencias de la Información. Profesor de yoga y director de la Escuela Keyles Yoga Center.
D. Sergio Fernández López
Coach y comunicador
Dª. María Jesús Rodríguez López
Profesora de yoga.
Dª. Arancha Rodríguez Moreno
Profesora de yoga.
Lunes 15 de Julio de 2013
09.30 h: ENTREGA DE DOCUMENTACIÓN
09.45 h: PRESENTACIÓN DEL CURSO
10.00 h: “Educación para el Despertar”
D. JOSÉ MARÍA DORIA ALBIÑANA
12.00 h: “Mindfulness. Recobrar la serenidad”
D. JOSÉ MARÍA DORIA ALBIÑANA
16.00 h: “Aprende a ser tú mismo”
D. SERGIO FERNÁNDEZ LÓPEZ
18.00 h: “El pensamiento positivo para una vida más plena”
D. SERGIO FERNÁNDEZ LÓPEZ
Martes 16 de Julio de 2013
10.00 h: “Yoga para empezar bien el día”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
12.00 h: “Ayurveda, la medicina del corazón”
Dª. MARÍA JESÚS RODRÍGUEZ LÓPEZ
16.00 h: “Biodanza”
Dª. MARÍA JESÚS RODRÍGUEZ LÓPEZ
18.00 h: “Iniciación a la meditación”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
Miércoles 17 de julio de 2013
10.00 h: “Los mensajes de los grandes maestros”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
12.00 h: “Sesión de yoga”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
16.00 h: “Ir más allá del miedo a vivir”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
18.00 h: “Yoga en pareja”
D. ROBERTO ESTÉBANEZ BLANCO
Jueves 18 de julio de 2013
10.00 h: “Los brillos del alma”
Dª. ARANCHA RODRÍGUEZ MORENO
12.00 h: “Sesión de yoga (tradición esenia)”
Dª. ARANCHA RODRÍGUEZ MORENO
14.00 h: CLAUSURA DEL CURSO
INSCRIPCIÓN:
ABIERTO EL PLAZO DE MATRÍCULA
Pago realizado hasta el 21 de junio: Reducido 50€; Ordinario 75€
Pago realizado después del 21 de junio: Reducido 60€; Ordinario 100€
Matrícula gratuita para tutores externos de prácticas de alumnos de la UBU y personas discapacitadas
MATRÍCULA: Boletin inscripcion 2013.pdf
MÁS INFORMACIÓN: Tríptico yoga.pdf
BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL DE ARANDA DE DUERO
Pza. del Trigo, 9
09400 Aranda de Duero
'